La formule Deep blue en crème est parfaite pour détendre les muscles et apaiser les douleurs musculaires.

Comment de si petites denrées peuvent-elles autant NOURRIR notre corps ? En naturopathie, les graines germées sont considérées comme des super-aliments.

Le soleil commence à donner de sa personne et ceci est loin de nous déplaire. Et si nous conditionnions la qualité de notre bronzage par notre alimentation et notre hygiène de vie ?

J’ai à cœur, dans cette vidéo, de vous montrer que nous pouvons tous agir à notre niveau sur l’environnement.

Apprendre à se relaxer, à gérer les émotions et le stress. Pour mieux se reconnecter et développer l’estime de soi source de la confiance en soi et d’un bien-être mentale.

La fraise est le plaisir du printemps par son odeur, sa couleur et son goût. Sur les étals se sont les premières denrées qui nous tapent à l’œil et nous ramène en un éclair en enfance.

La cellulite, vaste sujet que bon nombre de femmes ont en commun, moi y compris ! Comprendre comment elle s’installe permet de mieux la combattre !

Cela fait déjà quelques temps que je voulais vous parler du sommeil, de ses bienfaits et de ce qui peut contribuer à une bonne nuit de sommeil. Un adage dit « C’est pendant la journée que nous préparons notre nuit. »

Depuis quelques jours, je sens que mon foie aurait besoin d’une pause : j’ai des difficultés à digérer, le sommeil est de moins bonne qualité, la sensation de fatigue se fait plus présente au réveil.

Nous pouvons nous abstenir de manger, de boire ou de dormir (après un entrainement intensif) pendant « quelques jours » mais pas de respirer. Notion connue par le tout à chacun ce qui prouve l’importance de cet art.

C’est un protocole qui permet de stimuler des points de tension afin d’en diminuer la douleur ressentie.

C’est avec un immense plaisir que je vais vous faire découvrir ses diamants de la nature que sont les huiles essentielles de chez Do’terra et comment je les utilise.

Une Charte pour mieux connaître mon engagement, mes valeurs et mes attentes

Maîtrises ton mentale, libères ta performance.

Un podcast pratique, inspirant pour performer tout en préservant son bien-être.

Le massage est le moment idéal pour prendre contact avec notre corps et ses tensions avec douceur. Un cadeau idéal pour pour vous ou les personnes que vous aimez !

Je vous propose la recette du bouillon d’os pour entretenir le bon fonctionnement de vos intestins !

La thérapie avec le silence avec le changement rapide - Mental OFF - la déshypnose

Je vous invite à pratiquer la relaxation avec les huiles essentielles et leurs fabuleuses synergies.

Vous allez passer un examen ou un concours. Vous avez besoin de soutien dans la gestion de vos émotions, être plus productif.ve et gérer les fatigues (mentales ou physique). Mon accompagnement est parfait pour vous.

Quelle importance apportes tu à bien nourrir ton esprit ? Et la nourriture de l’esprit était aussi importante que l’aliment qui nourrit ton corps ?

Je vous présente ce qu’est la préparation mentale et quoi elle peut vous aider.

Je vous éclaire sur la marche à suivre pour intégrer "la sérénité & l’épanouissement" dans votre quotidien et ceci durablement.